Outil pratique

Calculateur de budget énergétique

Gère ta capacité énergétique quotidienne selon les principes de la théorie des cuillères. Planifie ta journée sans t'épuiser.

100

Unités d'énergie restantes

Budget quotidien total

Ajuste selon comment tu te sens aujourd'hui (ex. 80 si fatigué(e), 120 si énergisé(e))

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Planifie des activités régénératrices aux côtés de tes demandes énergétiques. N'attends pas d'être épuisé(e) pour recharger !